ai로 건강관리하는법1 스마트 기기와 바이오해킹, 21세기 건강 관리의 혁명 현대 사회에서 건강은 단순히 운동과 식단만으로 관리되는 것이 아니라, 점점 더 기술과 과학에 의존하는 방향으로 나아가고 있습니다. 특히, '테크'와 '바이오해킹'이라는 두 가지 트렌드가 합쳐지면서, 우리 삶의 질을 획기적으로 변화시킬 방법들을 제시하고 있습니다. 그렇다면 미래형 건강법은 어떤 모습일까요? 이 글에서는 테크놀로지와 바이오해킹이 결합된 혁신적인 건강 관리법에 대해 살펴보겠습니다.1. 테크와 바이오해킹, 무엇이 다를까?테크(Tech)와 바이오해킹(Biohacking)은 각각 독립적인 분야처럼 보일 수 있지만, 두 가지는 밀접하게 연결되어 있습니다. 테크는 주로 최신 기술을 활용하여 건강을 관리하거나 향상시키는 방법론을 말하며, 바이오해킹은 생물학적, 생리학적 원리를 기반으로 개인의 신체를 최적.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음